बवासीर क्यों होता है?
बवासीर को हेमरोइड्स के नाम से भी जाना जाता है, यह गुदा या मलाशय के निचले हिस्से में सूजी हुई नसें होती हैं, जो दर्दनाक हो सकती हैं, उनसे खून निकल सकता है और वे असुविधाजनक हो सकती हैं।
बवासीर को उनके स्थान के आधार पर दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है: आंतरिक और बाहरी। आंतरिक बवासीर मलाशय के अंदर स्थित होते हैं और आमतौर पर दिखाई नहीं देते हैं, अक्सर बिना किसी परेशानी या प्रोलैप्स के मलाशय से रक्तस्राव के रूप में प्रकट होते हैं। जबकि बाहरी बवासीर गुदा के आसपास की त्वचा के नीचे होते हैं और उन्हें महसूस किया जा सकता है या देखा जा सकता है। अगर थ्रोम्बोस्ड होता है तो यह खून भी बहा सकता है और काफी दर्दनाक हो सकता है।
बवासीर के कई कारण हैं। हो सकता है कि कोई एक कारण स्पष्ट न हो।
भारी वजन उठाना
बवासीर पेट पर बढ़ते दबाव के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है, जो अक्सर भारोत्तोलन के कारण होता है।
रीढ़ की हड्डी को सहारा देने और भारी वजन उठाते समय नुकसान को रोकने के लिए, व्यक्ति को अपनी सांस रोककर रखना चाहिए और अपने पेट में दबाव बढ़ाना चाहिए। इस बढ़े हुए दबाव के कारण मलाशय की नसों में सूजन और उभार के परिणामस्वरूप बवासीर विकसित हो सकता है।
इसके अतिरिक्त, भारोत्तोलकों को मल त्याग के दौरान अधिक तनाव होने की संभावना होती है, जिससे बवासीर की समस्या बढ़ सकती है और मलाशय की नसों पर दबाव बढ़ सकता है।
समाधान
भार उठाते समय सही मुद्रा बनाए रखना महत्वपूर्ण है, अत्यधिक भारी वजन उठाने से बचें, तथा भार उठाते समय बवासीर को रोकने के लिए लंबे समय तक अपनी सांस रोकने से बचें।
गर्भावस्था
गर्भावस्था के दौरान शरीर कई परिवर्तनों से गुजरता है जिससे बवासीर की संभावना बढ़ सकती है, इन परिवर्तनों में शामिल हैं:
- मलाशय पर दबाव में वृद्धि: जैसे-जैसे गर्भाशय बढ़ता है, यह क्षेत्र की नसों पर दबाव डालता है, जिससे वे बड़ी हो जाती हैं और बाहर निकल आती हैं और परिणामस्वरूप बवासीर हो जाता है।
- गर्भावस्था के दौरान शरीर अधिक प्रोजेस्टेरोन उत्पन्न करता है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को शिथिल कर देता है और उन्हें सूजन और बवासीर के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।
- कब्ज: गर्भावस्था से संबंधित हार्मोनल परिवर्तन कब्ज का कारण बन सकते हैं, जिससे बवासीर का खतरा बढ़ जाता है। मल त्याग के दौरान, जोर लगाने से समस्या और भी बदतर हो सकती है।
- वजन बढ़ना: गर्भावस्था में वजन बढ़ने से मलाशय के आसपास के क्षेत्र पर दबाव पड़ सकता है, जिससे बवासीर हो सकता है।
समाधान
गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ मल त्याग की आदतों को बनाए रखना बवासीर को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। इसमें उच्च फाइबर वाला आहार खाना, हाइड्रेटेड रहना और शौचालय जाते समय तनाव न लेना शामिल है। चलना या तैरना दोनों ही व्यायाम के ऐसे रूप हैं जो रक्त संचार को बेहतर बनाने और कब्ज से बचने में मदद कर सकते हैं। बवासीर के लक्षणों को ओवर-द-काउंटर दवाओं जैसे लोशन, सिट्ज़ बाथ और सपोसिटरी से राहत मिल सकती है। गर्भावस्था के दौरान किसी भी दवा या थेरेपी का उपयोग करने से पहले, स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है। चरम स्थितियों में बवासीर का शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है।
सूजा आंत्र रोग
बवासीर, दीर्घकालिक बीमारी इन्फ्लामेट्री बाउल डिजीज (आईबीडी) के परिणामस्वरूप विकसित हो सकती है, जो पाचन तंत्र में सूजन पैदा कर सकती है।
यद्यपि आईबीडी से पीड़ित लोगों में बवासीर का सटीक कारण अज्ञात है, कुछ संभावित कारणों में शामिल हैं:
- क्रोनिक डायरिया : आईबीडी में अक्सर डायरिया होता है, जो मलाशय क्षेत्र में जलन और सूजन पैदा कर सकता है। इसके अतिरिक्त, बार-बार मल त्याग के कारण मल त्याग के दौरान होने वाले तनाव को पाइल्स से जोड़ा गया है।
- कब्ज : हालांकि दस्त आईबीडी का एक सामान्य लक्षण है, लेकिन कभी-कभी कब्ज भी हो सकता है, खासकर भड़कने के दौरान। कब्ज के कारण तनाव हो सकता है, जो मलाशय की नसों पर दबाव डाल सकता है और बवासीर के विकास में योगदान दे सकता है। मलाशय की सूजन के परिणामस्वरूप बवासीर विकसित हो सकता है, जिससे नसें बड़ी हो सकती हैं और बाहर निकल सकती हैं।
- दवा : कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स सहित आईबीडी के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं, बवासीर की संभावना को बढ़ा सकती हैं। कब्ज के कारण मल त्याग के दौरान तनाव हो सकता है, जो मलाशय की नसों पर दबाव डाल सकता है और बवासीर के विकास को बढ़ावा दे सकता है।
बवासीर मलाशय की सूजन के परिणामस्वरूप विकसित हो सकती है, जिसके कारण वहां की नसें सूज जाती हैं और बाहर निकल आती हैं।
समाधान
आईबीडी से पीड़ित लोगों में बवासीर से बचने के लिए, मल त्याग की अच्छी आदतें अपनाना बहुत ज़रूरी है, जैसे कि हाइड्रेटेड रहना, उच्च फाइबर वाला आहार खाना और मल त्याग के दौरान ज़ोर न लगाना। एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर आईबीडी के लक्षणों को नियंत्रित करने और बवासीर जैसी समस्याओं से बचने में सहायता के लिए दवाएँ और अन्य उपचार भी सुझा सकता है। अगर बवासीर हो जाता है, तो क्रीम, सिट्ज़ बाथ और सपोसिटरी जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएँ असुविधा को कम करने में मदद कर सकती हैं। चरम स्थितियों में, बवासीर के इलाज के लिए शल्य चिकित्सा पद्धतियों की आवश्यकता हो सकती है।
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मल त्याग के दौरान तनाव
बवासीर, दीर्घकालिक बीमारी इन्फ्लामेट्री बाउल डिजीज (आईबीडी) के परिणामस्वरूप विकसित हो सकती है, जो पाचन तंत्र में सूजन पैदा कर सकती है।
कब्ज और कठोर मल से जूझ रहे लोग मल त्याग के दौरान दबाव डालते हैं। जब कोई व्यक्ति मल त्याग के दौरान जोर लगाता है, तो मलाशय के आसपास की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे मलाशय की नसों पर दबाव पड़ता है। यदि दबाव लंबे समय तक बना रहता है, तो नसें सूज सकती हैं और बाहर निकल सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप बवासीर हो सकता है।
तनाव के कारण मलाशय क्षेत्र में छोटी-मोटी दरारें भी पड़ सकती हैं, जिससे संक्रमण और सूजन का खतरा बढ़ जाता है।
समाधान
मल त्याग के दौरान तनाव के कारण होने वाले बवासीर के विकास से बचने के लिए उत्कृष्ट मल त्याग की आदतों को बनाए रखना आवश्यक है। इसमें उच्च फाइबर वाला आहार खाना, हाइड्रेटेड रहना और लंबे समय तक मल त्याग को रोककर न रखना शामिल है। स्टूल सॉफ़्नर या फाइबर सप्लीमेंट का उपयोग करने से कब्ज से बचने और मल त्याग को आसान बनाने में भी मदद मिल सकती है। यदि बवासीर हो जाता है, तो क्रीम, सिट्ज़ बाथ और सपोसिटरी जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं असुविधा को कम करने में मदद कर सकती हैं। चरम स्थितियों में, बवासीर के इलाज के लिए शल्य चिकित्सा पद्धतियों की आवश्यकता हो सकती है।
लंबे समय तक बैठे रहना या फँस जाना
लंबे समय तक बैठे रहने या खड़े रहने से विभिन्न तरीकों से बवासीर विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है:
- रक्त प्रवाह में कमी: लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने से मलाशय क्षेत्र में रक्त प्रवाह सीमित हो सकता है, जिससे नसें सूज जाती हैं और बाहर निकल आती हैं, जिसके परिणामस्वरूप बवासीर हो जाता है।
- लंबे समय तक बैठे रहने या खड़े रहने से मलाशय की नसों पर दबाव बढ़ सकता है, जिससे बवासीर हो सकता है।
- खराब मुद्रा: झुककर या झुककर बैठने या खड़े होने से मलाशय क्षेत्र पर दबाव पड़ सकता है, जिससे बवासीर हो सकता है।
समाधान
लंबे समय तक बैठे रहने या खड़े रहने के कारण होने वाले बवासीर के विकास से बचने के लिए नियमित रूप से रुकना और टहलना ज़रूरी है। इससे रक्त प्रवाह में सुधार हो सकता है और मलाशय की नसों पर दबाव कम हो सकता है। बैठते या खड़े होते समय उचित मुद्रा बनाए रखना भी बवासीर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, उच्च फाइबर वाला आहार खाना, हाइड्रेटेड रहना और मल त्याग के दौरान तनाव से बचना बवासीर के विकास को रोकने में मदद कर सकता है। यदि बवासीर हो जाता है, तो क्रीम, सिट्ज़ बाथ और सपोसिटरी जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं असुविधा को कम करने में मदद कर सकती हैं। चरम स्थितियों में, बवासीर के इलाज के लिए शल्य चिकित्सा पद्धतियों की आवश्यकता हो सकती है।
जीवन शैली
चूंकि बवासीर एक जीवनशैली विकार है, इसलिए गतिहीन या खराब जीवनशैली फिर से एक खतरा बन सकती है।
यह न केवल आपको मोटापे का शिकार बनाता है बल्कि एक गतिहीन जीवनशैली कई तरह से बवासीर के विकास का कारण बन सकती है। यहाँ ऐसे ही कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
- खराब आहार : प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से भरपूर और फाइबर में कम आहार से कब्ज हो सकता है, जिससे मल त्याग के दौरान तनाव हो सकता है और बवासीर विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
- गतिहीनता (व्यायाम की कमी) : गतिहीनता से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें बवासीर भी शामिल है। व्यायाम से रक्त प्रवाह और पाचन में सुधार होता है, जिससे बवासीर होने की संभावना कम हो जाती है।
- धूम्रपान से बवासीर होने की संभावना बढ़ जाती है क्योंकि इससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह कम हो जाता है और सूजन का खतरा बढ़ जाता है।
- मोटापा : अधिक वजन या मोटापे से मलाशय क्षेत्र पर दबाव पड़ सकता है, जिससे बवासीर हो सकता है।
- खराब स्वच्छता संबंधी आदतें , जैसे कि मल त्याग के बाद गुदा क्षेत्र को पर्याप्त रूप से साफ न करना, संक्रमण और सूजन के जोखिम को बढ़ा सकता है, जो बवासीर में विकसित हो सकता है।
समाधान
खराब जीवनशैली के कारण बवासीर से बचने के लिए संतुलित आहार जैसे कि फाइबर युक्त आहार खाना, हाइड्रेटेड रहना, बार-बार व्यायाम करना, धूम्रपान छोड़ना और बेहतरीन स्वच्छता संबंधी आदतें बनाए रखना बहुत ज़रूरी है। मल त्याग के दौरान तनाव को रोकना और बवासीर के लक्षण दिखने पर तुरंत उपचार करवाना भी बहुत ज़रूरी है। काउंटर पर बिकने वाली क्रीम, सिट्ज़ बाथ और सपोसिटरी असुविधा को कम करने में मदद कर सकती हैं। गंभीर स्थितियों में, बवासीर के इलाज के लिए शल्य चिकित्सा पद्धतियों की आवश्यकता हो सकती है।
इनके अलावा, उचित फाइबर का न होना जो अंततः कब्ज का कारण बनता है या उच्च कार्बोहाइड्रेट और वसा युक्त आहार लेना जो मोटापे का कारण बनता है, व्यायाम की कमी, नींद के शेड्यूल में गड़बड़ी, तनावपूर्ण जीवन भी बवासीर का कारण बन जाते हैं।
दवाई
हालाँकि ये सभी व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव स्थिति में सुधार करते हैं, लेकिन बवासीर से पीड़ित व्यक्ति को उचित सलाह के लिए डॉक्टर और आहार विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। योग मैन लैब आपको निःशुल्क आहार और डॉक्टर परामर्श प्रदान करता है। और रक्तस्राव, दर्द और असहज सनसनी के लिए दवाएँ लिखता है। आप हमारी दवाएँ खुद भी खरीद सकते हैं। हम निम्नलिखित दवाएँ प्रदान करते हैं।
बवासीर के लिए 3 दवाइयां हैं
- खराब आहार : प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से भरपूर और फाइबर में कम आहार से कब्ज हो सकता है, जिससे मल त्याग के दौरान तनाव हो सकता है और बवासीर विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
- गतिहीनता (व्यायाम की कमी) : गतिहीनता से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें बवासीर भी शामिल है। व्यायाम से रक्त प्रवाह और पाचन में सुधार होता है, जिससे बवासीर होने की संभावना कम हो जाती है।
- धूम्रपान से बवासीर होने की संभावना बढ़ जाती है क्योंकि इससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह कम हो जाता है और सूजन का खतरा बढ़ जाता है।
- मोटापा : अधिक वजन या मोटापे से मलाशय क्षेत्र पर दबाव पड़ सकता है, जिससे बवासीर हो सकता है।
- खराब स्वच्छता संबंधी आदतें , जैसे कि मल त्याग के बाद गुदा क्षेत्र को पर्याप्त रूप से साफ न करना, संक्रमण और सूजन के जोखिम को बढ़ा सकता है, जो बवासीर में विकसित हो सकता है।
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